בית
אודות
הצטרפו עכשיו
כתבות
תוכנית כושר ותזונה
צרו קשר
More
טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר, מעבירים לכוס גדולה ושותים מיד.
אם אין לכם בלנדר חזק לטחינת הקרח, אפשר להוסיף אותו לכוס לאחר ההכנה.
מנה אחת
½ כוס מיץ תפוחים טבעי
½ כוס אננס טרי
חופן עלי חסה בהירים או קייל
חופן עלי נענע (ללא הגבעולים)
½ כפית ג'ינג'ר (לא חובה)
קרח